– Hạt óc chó cung cấp axit béo omega-3, một loại chất tốt cho cả mẹ bầu và thai nhi. Ngoài ra, óc chó còn tốt cho tim mạch, chống oxy hóa, ngăn ngừa dị tật bẩm sinh, hỗ trợ ngủ ngon, chống trầm cảm, kiểm soát cân nặng,….
Công Dụng
– Tốt cho thai nhi, bà bầu
– Bảo vệ tim mạch
– Giúp ăn ngon, ngủ sâu hơn:
– Cải thiện bệnh tiểu đường
– Phòng ngừa bệnh ung thư
– Ngăn ngừa sỏi mật
– Trị táo bón
– Giảm cân, ngăn ngừa lão hóa
Hướng dẫn sử dụng:
Có thể ăn ngay hoặc kết hợp các món sau để thực đơn phong phú hơn như:
- Nấu sữa hạt óc chó.
- Trộn hạt óc chó băm nhỏ vào món salad giúp tạo độ béo tự nhiên cho món ăn.
- Đối với các em bé kén ăn, có thể xay hạt óc chó với một ít bột cacao và mật ong, bắt hỗn hợp này thành những viên kẹo tròn,…….
